В новом выпуске мы расскажем, как с помощью питания добиться эффекта «человека с обложки» и не навредить здоровью. Своими секретами с нами поделятся те, кто часто мелькает на страницах глянцевых журналов, в том числе знаменитые чиновники, политики. О своих предпочтениях расскажет и Владимир Вольфович Жириновский. Многие известные политики предпочитают простую и вкусную еду русской кухни. Например, блюда из щуки. Щука — очень витаминная и полезная рыба. Но есть у нее и своя темная сторона. Если щука выловлена из загрязненной реки, она впитывает и накапливает все вредные вещества, сброшенные в воду. Поэтому, важно знать, как «вычислить» на прилавке безопасную рыбу. У западных звезд свои рецепты красоты, которыми они с удовольствием делятся с нашими зрителями. Топ-модель 90-х Синди Кроуфорд утверждает, что идеальную фигуру ей помогает сохранить частое и дробное питание: пять-шесть раз в день — и средиземноморская диета. Каждый день Синди ест свежие овощи и фрукты, сыры и другие молочные продукты, рыбу. А вот оливкового масла старается избегать — предпочитает оливки в чистом виде. Почему же оливковое масло, которое мы привыкли считать полезным, впало в немилость? Спросим у специалистов.